KEMİKLERİNİZİ KORUYUN
Kemik erimesi için önlem alın!
Tarih: 20.10.2016 19:04:42/ 1209okunma / 0yorum

Kemik Erimesi dünyada özellikle yaşlı nüfusunun artışıyla birlikte sık görülen bir hastalık. 50 yaşın üzerinde her 3 kadından birinde ve her 5 erkekten birinde kemik erimesine bağlı kırıklar oluşuyor. Genç yaşlarda kemik erimesine karşı önlem alınması, korunma yöntemlerine dikkat çekilmesi amacıyla her yıl 20 Ekim, Kemik Erimesi (Osteoporoz) Günü olarak kutlanıyor.

/resimler/2016-10/20/1908010466526.jpg

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ülkü Akarırmak, kemik erimesinin toplum sağlığını etkileyen çok yaygın bir hastalık olduğunu vurgulayarak, D vitamini eksikliğinin hastalığın görülmesinde önemli bir neden olduğunu söyledi. 

/resimler/2016-10/20/1908578592560.jpg

TEDAVİDE BAŞARININ ANAHTARI: D VİTAMİNİ

Prof. Dr. Akarırmak, kemik erimesini önlemenin bağlı olduğu birçok faktör olduğunu belirterek, bunların arasında yeterli derecede D vitamini almanın önemine değindi. Prof. Dr. Akarırmak konuyla ilgili olarak; “Yaşam boyunca, her yaşta hem osteoporoz tedavisinde hem de korunmada D vitamininin önemli bir yeri vardır. Osteoporozda D vitamini tedavinin olmazsa olmaz bir parçasıdır. Tedavi aşamasında hangi ilaç tedavisi verilirse verilsin, kalsiyum ve D vitamini de birlikte kullanılmalıdır. D vitamininin eksikliği tedavide başarısızlığı yol açar” şeklinde konuştu.

EN FAZLA YARAR D3 VİTAMİNİ´NDE

D vitamininin kategorileri ve kullanımı ile ilgili de bilgi veren Prof. Dr. Akarırmak; UVB ışınları yoluyla vücuda direkt alınan ve belirli aşamalardan sonra vücutta aktive olan D vitamini çeşitleri olduğunu, her ikisinden de tedavide yararlanıldığını söyledi.

Akarırmak´ın verdiği bilgilere göre, Vitamin D´nin D2 ve D3 olmak üzere de ayrıca 2 formu mevcut. Daha çok tedavide kullanılan, en çok yararlanılan ise D3 formu.  

Vücudun günlük gereksinimi olan D vitamininin her gün karşılanması gerekiyor. Günlük alınması gereken D vitamini erişkinlerde 800 İÜ (uluslararası ünite) kadar. Çocuklar, kırık riski yüksek olanlar, emzirme ve hamilelik dönemlerinde ise daha fazla, 1000 İÜ D vitamini öneriliyor. Vitaminini deri veya besin yolu ile karşılanamadığı taktirde ise ek gıda takviyelerini kullanmak gerekiyor. 

Prof. Dr. Akarırmak, son dönemde yeni çıkan vitamin formalarına ilişkin sorulan soruyu da ; “VSY Biotechnology tarafından sunulan yeni D3 vitamini tek dozda günlük ihtiyacı karşılama gücüne sahip olmasıyla öne çıkıyor” şeklinde cevapladı.  








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: KEMİKLERİNİZİ KORUYUN
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
HASTANEMİZDE KAN KAYBI
HASTANEMİZDE KAN KAYBI
Çalışkanlığı ve cana yakınlığı ile bilinen Acil Tıp Teknisyeni Fatma Özdağ´ın tayini çıktı.
ULAŞ ÖZCAN´IN AMELİYATI BAŞARILI
ULAŞ ÖZCAN´IN AMELİYATI BAŞARILI
Yenipazar Belediyesi Zabıtalarından Cumhur Özcan´ın oğlu ameliyat oldu.
BELKESELİ İZZET VAROLU AMELİYAT OLDU
BELKESELİ İZZET VAROLU AMELİYAT OLDU
Belkeseli Biçer Döverci İzzet Varolu ameliyat oldu.
ELİF ARIK DA VEDA ETTİ
ELİF ARIK DA VEDA ETTİ
Arif Yıldırım ayağını sürüyerek gidince Hastane Müdürü Elif Arık da veda etti.
İNATÇI ÖKSÜRÜĞÜN 12 ÖNEMLİ NEDENİ
İNATÇI ÖKSÜRÜĞÜN 12 ÖNEMLİ NEDENİ
8 haftayı geçerse aman dikkat!
MEHMET IŞIK AMELİYAT OLDU
MEHMET IŞIK AMELİYAT OLDU
Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi´nde ameliyat olan Mehmet Işık´ın tedavisi devam ediyor.
KOAH ÖLDÜRÜR!
KOAH ÖLDÜRÜR!
Sağlığınızdan olmadan KOAH belirtilerini dikkate alın…
ARİF YILDIRIM KIRK YIL SONRA EMEKLİ OLDU
ARİF YILDIRIM KIRK YIL SONRA EMEKLİ OLDU
Yenipazar´da sağlık emekçilerinin en eskisi, yılların eskitemediği Arif Yıldırım, emekli oldu.
SİGARAYI BIRAKMANIZ İÇİN 10 ÖNEMLİ NEDEN!
SİGARAYI BIRAKMANIZ İÇİN 10 ÖNEMLİ NEDEN!
Zararlarını öğrendiğinizde sigarayı hemen bırakacaksınız
SİGARAYA YENİ YASAKLAR GELİYOR
SİGARAYA YENİ YASAKLAR GELİYOR
Sağlık Bakanlığı, sigaraya yasaklarında ikinci büyük “abluka” hazırlığında.
GRİBİN ŞAKASI YOK!
GRİBİN ŞAKASI YOK!
Yüksek ateş, kas ve eklem ağrılarıyla geliyor...
İSMAİL DÜLGER ANJİYO OLDU
İSMAİL DÜLGER ANJİYO OLDU
Yenipazar Belediye Personeli, İtfaiyeci İsmail Dülger anjiyo oldu.
ÇABUK İYİLEŞMEK İÇİN BU BESİNLERİ MUTLAKA TÜKETİN
ÇABUK İYİLEŞMEK İÇİN BU BESİNLERİ MUTLAKA TÜKETİN
Mevsim geçişlerinde grip salgınına yakalananlar bu besinleri tüketerek daha çabuk iyileşiyor.
YENİPAZAR´A YENİ AMBULANS GELDİ
YENİPAZAR´A YENİ AMBULANS GELDİ
Yenipazar Devlet Hastanesine 2015 model ambulans geldi.
GÖLPAZARI´NDA "DOMUZ GRİBİ" ŞÜPHESİ
GÖLPAZARI´NDA "DOMUZ GRİBİ" ŞÜPHESİ
Gölpazarı ilçesinde yaşayan bir kişi domuz gribi şüphesiyle sevk edildiği Eskişehir Devlet Hastanesi´nde karantina altına alındı.
ÇARE KAPISI: DEVLET HASTANESİ
ÇARE KAPISI: DEVLET HASTANESİ
Bilecik Devlet Hastanesi hastaların çare kapısı
ERSİN YILMAZ AMELİYAT OLDU
ERSİN YILMAZ AMELİYAT OLDU
Ersin Yılmaz Eskişehir Devlet Hastanesi´nde ameliyat oldu.
GÖLPAZARI OTO SANAYİ ÖNÜNDE MOTOSİKLET KAZASI
GÖLPAZARI OTO SANAYİ ÖNÜNDE MOTOSİKLET KAZASI
Ahmet Dülger´ in kullandığı motosiklet minibüse çarptı.
EKREM ÖZGÜVEN KALP KRİZİ GEÇİRDİ
EKREM ÖZGÜVEN KALP KRİZİ GEÇİRDİ
Yenipazar´ın eski iş adamlarından Ekrem Özgüven kalp krizi geçirdi.
NALBANT İBRAHİM ÜNSAL AMELİYAT OLDU
NALBANT İBRAHİM ÜNSAL AMELİYAT OLDU
Nalbant İbrahim Ünsal yeniden ameliyat oldu.
GEÇMİŞ OLSUN
GEÇMİŞ OLSUN
Hasan Çetin ameliyat oldu.
DOLAR
3.9170
EURO
4.6375
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Bilecik için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:04 07:47 12:57 15:28 17:48 19:18
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Bal her ağıza tatlılık verir

Mevlana
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ